| Переводим и учим новые слова |
|
Английский язык
Дистанционное обучение
|
Глава 1. Основа системы запоминания (© Высоковский А.М. )2004
Психические процессы
Функция
Функция памяти заключается всего лишь в фиксации связи между несколькими объектами, которые попадают в наше сознание одновременно.
Пример
Например, вы положили ключи на стол. В ваше сознание попало два объекта: ключи и стол.
Память фиксирует эту связь.
Теперь, когда вам понадобятся ключи, связь подскажет вам образ стола.
Если вы положили ключи, но не обратили внимания на то, куда вы их положили, в вашем сознании был только один объект – ключи.
Память не зафиксировала и не должна была зафиксировать никакой связи.
Если, так и не вспомнив, где ключи, вы подумали: «Ну что за память!», – ваши претензии к памяти совершенно не обоснованы.
Лучше обратите ваше внимание на очень важную роль внимания в процессе запоминания. Именно внимание выбирает объекты, которые попадут в ваше сознание и, следовательно, будут запомнены.
Внимание
Характер психических процессов
Психические процессы человека избирательны. Вы не можете думать обо всем сразу. Однако есть определенное количество вещей, которое вы способны удерживать в сознании одновременно. Раньше считалось, что это число 7±2 (Миллер), более поздние исследования приводят цифру 5±2 (Толман).
Внимание – это наша способность выбирать информацию, попадающую в сознание.
Произвольное внимание
Непроизвольное внимание
Устойчивость внимания
Оно бывает произвольным (вы сами выбираете, о чем думать), и непроизвольным (ваше внимание привлекают случайные вещи, звуки или ощущения)
Устойчивость – это одно из свойств внимания, от которого в наибольшей мере будет зависеть ваша способность запоминать. Как долго вы можете продолжать в голове последовательность 2, 4, 6, 8, 10, …, не отвлекаясь ни на что другое?
Например, запоминание иностранных слов требует в среднем одного часа непрерывной умственной работы. Отвлечение означает возврат к началу прерванного действия (аналогия с компьютером: возврат к состоянию до момента последнего сохранения), т.е. потери времени и двойную работу.
Абсолютная устойчивость
Отметим также, что абсолютная устойчивость внимания – это идеал, которого, как известно, не существует. Внимание запрограммировано на работу в режиме умеренной неустойчивости, которая требуется для реакции на внезапно возникающую опасность. Поэтому относитесь к отвлечениям внимания спокойно, но настойчиво возвращайте его в нужное русло, и через некоторое время ваше внимание станет хорошо управляемым.
Ощущение
Виды ощущений
Ощущение – это отражение окружающего мира в результате преобразования физических и химических стимулов (внешних и внутренних) в электрические импульсы, которые затем поступают и обрабатываются мозгом.
Существуют различные виды ощущений
Систему обработки конкретного вида ощущений мы будем называть анализаторной системой (например, зрительная анализаторная система).
Ощущения – это исходный материал для представления и мышления.
Представление
Представление – это создание очень обобщенных образов (зрительных, слуховых, осязательных и т.д.), содержащих характерные признаки группы похожих объектов.
Способность к узнаванию
Представление позволяет узнавать вещи. Например, вы узнаете кошек и не путаете их с собаками, потому, что у вас есть представление о том, как должна выглядеть кошка, а как – собака.
Чтобы узнавать огромное количество разнообразных кошек, представление хранит только главные черты всех кошек, и опускает детали. Это отчасти является причиной нечеткости образов в нашем воображении: мы видим не сами образы, а представления о них. Исключение – хорошо знакомые предметы (например, свой холодильник).
Обратите внимание: при запоминании нельзя останавливаться на расплывчатых образах
Мышление
Мышление – это продолжение процесса «Ощущение». Оно позволяет произвольно манипулировать ощущениями в воображении. Например, увидев черный автомобиль, можно представить его красным, или, услышав музыкальный фрагмент, представить его звучание в ускоренном темпе.
Мышление делится на те же типы, что и ощущения (визуальное, слуховое, осязательное и т.д.). Разберем подробнее визуальное мышление, которое мы будем активно использовать при запоминании.
Визуальное мышление – это сознательные операции со зрительными образами в воображении.
Например, любой человек (в особенности женщины) может проделать следующее:
представить, как будут смотреться оранжевые шторы в комнате (соединение образов);
Память
страница 2
страница 3
страница 4
страница 5
страница 6
страница 7
страница 8
|
|
|
